Une application gratuite pour Android, par Jeremy Rakotomanga.
Top Breath - Cohérence cardiaque est un outil pour les personnes qui souhaitent apprendre à respirer correctement et profiter des avantages de cette pratique simple.
Pourquoi les gens aiment Top Breath ?
L'application est facile à utiliser. Il suffit de suivre les instructions. Vous devez simplement inspirer lorsque le cercle à l'écran est illuminé et expirer lorsque le cercle est sombre. De plus, vous pouvez régler le guidage de la respiration selon vos préférences ou votre environnement.
Comment fonctionne Top Breath ?
Dans l'application, vous pouvez trouver les options suivantes :
Exercices de respiration
Un exercice de respiration simple qui aide à calmer le corps.
L'exercice de respiration est divisé en cycles. Le premier est une phase d'inspiration et le second est une phase d'expiration. Vous devez simplement inspirer lorsque le cercle est illuminé et expirer lorsque le cercle est sombre.
Les exercices de respiration sont basés sur un principe simple.
Avis utilisateurs sur Top Breath - Cohérence cardiaq
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